受験によく効く食べ物

入試に向かう電車の中、もしくは最寄り駅から会場へ向かう時、ぜひ食べてもらいたいものがあります。

ガムです。

早朝のことが多いと思うので、ミント系がよいですね。

最近は、機能性ガムと呼ばれる「記憶力を維持する」と言われれているものもあるので、効果は？？ですが、ゲンカツギには良いかもしれません。

ガムの成分は別として、
「噛む」という動作は、脳を活性化させるのに良いそうです。
ガムを買う習慣がない我が家ですが、この時だけは噛ませていました。

また、ラスト3か月に毎日飲ませていたのは、「R1」と「ヤクルト1000」でした。

「Ｒ1」は、受験生の冬の必要品として、すっかりメジャーになりました。

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「ヤクルト1000」は、

一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」

というコピーに惹かれ、私も飲んでいました。

その他オススメは、

「ぶどう糖」

サプリと言うよりお菓子に近く、
ドラッグストアで、200円ぐらいで売ってます。

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テレビ番組で、

「東大生が勉強の合間にこれを食べている。」

と有名になりました。

勉強で疲れた脳に、ぶどう糖は良いそうです。

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